Jeder offlinetag besteht aus fixen und frei wählbaren Elementen. So können Sie sich Ihren persönlichen Themen widmen und profitieren gleichzeitig von neu gewonnenen Informationen und dem Austausch gemachter Erfahrungen in der Gruppe.
Fixe Elemente
Der gemeinsame Beginn
mit der Möglichkeit Wünsche, Fragen und Befürchtungen zu formulieren. Sie erfahren alles Wichtige über die Mechanismen und Auswirkungen digitaler Medien und bekommen Anregungen und Tipps für einen eigenverantwortlichen, stressfreien Umgang mit Smartphone & Co.
Die gemeinsamen Mahlzeiten im Schweigen, ohne „trash talk“ mit viel Zeit zum Verkosten und Genießen.
Der gemeinsame Abschluss
mit Zeit für Reflexion und Austausch. Wichtige Erfahrungen können gesammelt und mitgeteilt werden.
Frei wählbare Elemente zur individuellen Gestaltung
Zeiten in der Natur
– sie bringt uns am schnellsten in ein aufmerksames Wahrnehmen.
kreative Angebote– sind die Hände beschäftigt, fällt es dem Kopf leichter zur Ruhe zu kommen.
Reflexionsgespräch
– Ihre Möglichkeit zum persönlichen Austausch mit mir.